Ingrédients: Pâtes à tourte 200 g de farine d'épeautre 160 g de farine de froment 100 g de flocons d'avoine petits 100 g d'huile d'olive 1 verre de lait...
Ingrédients: 1 tasse 250 ml de beurre ramolli 1 tasse 250 ml de sucre d'érable ou de cassonade 2 gros oeufs 1 cuillère à thé de vanille 1 1/2 tasse 375 ml de...
Ingrédients: 1 oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de cumin 1...
Ingrédients: sarrasin noix graines de sésam flocons d'avoine ou d'orge graines de nigelle un peu d'épices (cumin, colombo ou gingembre) un peu de fromage...
Ingrédients: 200 g de chair à saucisses 1 cuillère à café d'épice "tomato" 1 oeuf 1 cuillère à café de basilic ciselé 20 tomates cerises 1 Cuillère à soupe de...
Les céréales au petit-déjeuner, c'est une habitude que vous avez depuis votre plus tendre enfance... Avec une pointe de lait, il y a de quoi bien débuter la journée.D'ailleurs puisqu'on parle de lait, petit parenthèse: vous l'ajoutez avant ou après les céréales dans...
Ingrédients: 4 belles tranches de pain de mie aux céréales 2 tranches de jambon 1 morceau de gouda de chèvre 2 beaux oeufs 2 cuillères à soupe de crème...
Ingrédients: 3 oeufs 20 cl de crème d'avoine 20 cl de lait d'avoine 120 g de farine de froment 450 g d'oseille cuite égouttée de la menthe du curcuma du sel de...
Ingrédients: Pour une vingtaine de petits blinis : 4 oeufs 6 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 6 cuillères à soupe de son d'avoine sel poivre Rillettes de...
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de lait végétal 50 g de farine T80 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 70 g de farine T65 2...
Ingrédients: 80 g de farine de blé 1/2 complète 20 g de son d'avoine 30 g de farine de riz 1/2 cuillère à café de sel, poivre piment d'espelette, au goût 4...
Ingrédients: 100 g de beurre 100 g de fromage blanc (maison) 70 g de sucre roux 70 g de sucre 1 oeuf 150 g de farine 1 cuillère à café de bicarbonate de soude...
Ingrédients: 250 g de farine 1 cuillère à café de bicarbonate 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel 100 g de flocons d'avoine 125 g de pépites...
Ingrédients: 130 g d'okara bien égoutté 50 g d'amandes entière 80 g de farine d'avoine 1 pincée de bicarbonate 80 g de sucre de canne 100 g de purée d'amande...
Ingrédients: . 2 cuillère à soupe de son d'avoine . 1 cuillères à soupe de son de blé . 1 cuillère à café de levure . 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% ....
Ingrédients: . 2 oeufs . 1/2 cuillère à café d'hermesetas . 1 cuillère à soupe de son de blé . 2 cuillères à soupe de son d'avoine . 20 gouttes d'arôme...
Ingrédients: 250 g de farine 1 cuillère à café de bicarbonate 1 cuillère à café de levure chimique 1/4 de cuillère à café de sel 100 g de flocons d'avoine 200...
Ingrédients: 400 g de millet cuit 2 poignées de petits pois écossés 2 carottes nouvelles râpées de la menthe fraîche ciselée environ 40 g de chèvre frais...
Ingrédients: 300 g de carottes râpées 70 g d'échalotes ciselées 70 g de poudre de noisettes ou d'amandes complètes 3 oeufs 20 cl de crème végétale maison ou...
Ingrédients: 2 Cuillères à soupe de son d'avoine 1 Cuillère à soupe de son de blé 1 oeuf 1 Cuillère à soupe de fromage blanc à 0% sel poivre une pointe de curry
Ingrédients: 100 g de farine 50 g de flocons d’avoine 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillère à soupe de crème liquide légère 50 g d’olives vertes...
Ingrédients: 150 g de farine 50 g de farine de lupin 50 g de flocons d'avoine 1 cuillère à café de cook'line substitut de mat. grasse 1 cuillère à soupe...
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de céréales germées céréagerme 1 cuillère à soupe de farine de lupin 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine 1 cuillère à café...
Ingrédients: 150 g de flocons d'avoine 60 g de margarine non hydrogénée molle 30 g de sucre complet 1 jaune d'oeuf ½ sachet de levure sans phosphate 1 pincée...
