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Bouchées goût pizza

Apéritif
15 parts
5 min
20 min
facile
30 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 15

100 g de coulis de tomate

50 g de farine

1 cuillère à café d'origan séché

15 olives noires dénoyautées

sel

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Battez l'œuf avec le coulis, la farine et les herbes.
  • Assaisonnez.
  • Déposez 1 cuillère à café de la préparation des les moules.
  • Déposez une olive au dessus de chaque empreinte.
  • Enfournez une vingtaine de minutes à 180°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 19g
Calories: 30Kcal
  • Glucides: 3.3g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 1g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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