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Confit d'oignons maison et douceurs au foie gras...

Apéritif
4 parts
10 min
15 min
facile
119 Kcal
ou

Ingrédients

4 parts
500 g d'oignons

2 cuillères à soupe de cassonade

3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique

Préparation

Etape 1

Eplucher des oignons et les émincer.

Etape 2

Faire chauffer une poêle avec quatre cuillères d'huile d'olive, puis y mettre les oignons.

Etape 3

Les faire revenir à feu vif en veillant à ce qu'ils n'accrochent pas.

Etape 4

Ensuite quand, ils sont transparents, déglacer avec le vinaigre balsamique

Etape 5

Baissez le feu, puis ajoutez la cassonade et laissez mijoter encore 15 minutes.

Etape 6

Déposer votre pâte dans vos moules en silicone ainsi que deux cuillères de confit ; chauffer 15 minutes à 180° et à la sortie du four posez un morceau de foie gras.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

119Kcal6%

Calories

16.5g6%

Glucides

4.5g7%

Lipides

0.6g3%

Gras sat.

1.6g3%

Protéines

1.8g7%

Fibres

14g16%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 148g
ProPoints: 3 (1 part)
SmartPoints: 5 (1 part)
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque







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