Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Pique-nique
Fraises : que faire avec ?
- Des recettes irrésistibles pour le dessert !
  Fraiser
  Charlotte
  Tarte
  Pavlova
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Mini-cakes hyperprotéinés cacahuètes et blettes

Name: Mini-cakes hyperprotéinés cacahuètes et blettes
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 feuilles de blettes; quelques cacahuètes; fromage blanc

Apéritif

4 parts

15 min

18 min

facile

205 Kcal

Mini-cakes hyperprotéinés cacahuètes et blettes

votez maintenant
3

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2 feuilles de blettes
quelques cacahuètes
fromage blanc

Coût estimé: 1.08€ (0.27€/part)

Préparation

Émincer les feuilles de blettes.
Les faire rapidement cuire dans une poêle 2-3 minutes avec une pincée de sel.
Compter 1 cuillère à soupe de fromage blanc (ou petit-suisse) pour 3 cuillères à soupe de préparation pour gâteaux:
Mélanger avec les feuilles de blettes.
Ajouter quelques cacahuètes non salées.
Répartir dans des empreintes de moule.
Cuisson 12-15 minutes selon la taille des gâteaux à 175°C.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Signaler une erreur dans le texte de la recette