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Pistounade aux tomates sechees, pignons et basilic

Apéritif
1 parts
15 min
facile
544 Kcal
Voici une pistounade accompagnée de tranches de fougasse, délicieux!

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1 oignon nouveau

6 tomates confites

un vingtaine de feuilles de basilic


2 cuillères à soupe de parmesan râpé

huile d'olive selon la consistance désirée

fleur de sel

Préparation

  • Mixer le basilic, l'oignon, le parmesan, les pignons et les tomates coupées en lanières
  • Ajouter de l'huile d'olive jusqu'à obtenir la consistance souhaitée
L Les délices d'Hélène

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 427g
Calories: 544Kcal
  • Glucides: 10.5g
  • Lipides: 45g
  • Gras sat.: 9.3g
  • Protéines: 19.1g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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