Ptitchef

Tartinade de poivrons

Apéritif
2 parts
10 min
5 min
facile
164 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2

1 cuillère à soupe de miel

1 cuillère à café de piment d'espelette

1 filet d'huile d'olive

sel

Préparation

  • Mettre les poivrons sous le grill du four quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils noircissent.
  • A la sortie du four les mettre dans un saladier recouvert de film alimentaire, réserver environ 15 minutes. Éplucher les poivrons.
  • Découper les poivrons en morceaux et les mixer avec le miel, l'huile d'olive, le piment d'espelette et le sel. Laisser refroidir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 247g
Calories: 163Kcal
  • Glucides: 18.1g
  • Lipides: 8.2g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 17.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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