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Crackers Dukan

Apéritif
1 parts
10 min
35 min
facile
397 Kcal
Crackers Dukan
  • (4.3/5 - 3 votes)
  • 31
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Ingrédients

1

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients, de façon à former une "pate" épaisse.
  • Séparez la en 2 et mettez les herbes séparément si vous souhaitez mettre des herbes différentes.
  • Etaler les 2 pâtes sur une feuille de papier sulfurisé en formant 2 rectangles fins.
  • Cuire à four préchauffé à 180° pendant 20 minutes.
  • Après 15 minutes,retourner les 2 rectangles, une fois sortis du four je les ai coupé en triangles avec un couteau qui roule.

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Lait d'avoine fait maison (facile, rapide et économique! )


D Djoulail

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Calories: 397Kcal
  • Glucides: 25.2g
  • Lipides: 17.2g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 27.5g
  • Fibres: 14.8g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






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