Passer au blender le poivron, la tomate, l'oignon et le sel jusqu'à ce que ce soit liquéfié. Ajouter le persil et laisser tourner quelques secondes, juste le temps qu'il se hache un peu.
Ajouter les graines de lin et laisser tourner juste assez pour mélanger. On ne veut pas broyer toutes les graines de lin.
Verser la pâte obtenue sur le plateau du déshydrateur recouvert d'un paraflexx ou d'un papier sulfurisé. Étendre en une mince couche, aussi uniformément que possible.
Déshydrater à 115 degrés Farenheit jusqu'à ce que les craquelins soient assez fermes pour être manipulés, 3-4 heures environ. Retirer le paraflexx, tailler les craquelins si on le désire.
Ça se fait généralement assez bien avec des ciseaux de cuisine. On peut aussi attendre que les craquelins soient parfaitement secs et les casser, ça donne une allure rustique assez jolie.
Remettre au déshydrateur jusqu'à ce que les craquelins soient secs. Laisse habituellement toute la nuit et ils sont prêts au matin.
Vous avez fait cette recette ? Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Comment remplacer les oeufs en cuisine?
3 ingrédients pour perdre du poids sans pour autant changer son alimentation
Top 10 des aliments détox
Commentaires des membres:
J’ai vraiment aimé cette recette, même ma fille de 11 ans. Merci.
Délicieux!