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Crumble de courgettes aux tomates confites

Autre
4 parts
10 min
40 min
facile
330 Kcal
Voici une façon idéale pour manger une courgette.

Ingrédients

4

Pour la Pâte :

Matériel

Préparation

  • Faites chauffer l'huile dans une poêle, puis faites revenir à feu doux les courgettes, les oignons et l'ail pendant 10 minutes
  • Déposez votre préparation dans un plat à gratin en y ajoutant vos tomates confites.
  • Préchauffez votre four th 7.
  • Pendant ce temps préparez votre pâte à crumble.
  • Pour la Pâte :
    Mélangez tous les ingrédients avec vos mains afin d'obtenir une pâte sableuse.
  • Recouvrir vos courgettes et enfournez pour 30 minutes th 7.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (222g)
Calories: 330Kcal
  • Glucides: 34.3g
  • Lipides: 16.6g
  • Gras sat.: 8.5g
  • Protéines: 8.1g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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