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Muffins jambon - emmental

Autre
4 parts
15 min
20 min
facile
350 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

15 cl de lait

3 cuillères à soupe huile de tournesol

120 g de farine

1/2 cuillère à café de levure chimique

100 g d'emmental

2 tranches de jambon blanc

sel


Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Couper le jambon et l'emmental en petits cubes.
  • Dans un saladier, battre les œufs avec le lait, ajouter la farine, la levure. Bien mélanger.
  • Verser la préparation dans les moules à muffins.
  • Enfourner 20 minutes.
  • Laisser refroidir avant de démouler.
  • Servir avec une salade verte.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 141g
Calories: 350Kcal
  • Glucides: 23.7g
  • Lipides: 20.1g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 17.4g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Muffins jambon - emmental, photo 1Muffins jambon - emmental, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge





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