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Petites bouchées d'automne (pomme, cannelle, avoine & muscovado)

Autre
4 parts
15 min
25 min
facile
273 Kcal
Des petites bouchées d'automne idéal le matin et pour le tea-time!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
150 g de farine (ou farines mélangées)

30 g de flocons d'avoine

1/2 sachet de levure sans phosphate

1 cuillère à café de cannelle

50 g de sucre Muscovado

2 pommes (bien parfumées et râpées ou coupées en morceaux)

10 cl de lait fermenté


1 cuillère à soupe de purée d'amandes complète

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°.
  • Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients "secs".
  • Dans un autre récipient, mélanger les autres ingrédients (lait, œuf....).
  • Assembler les deux mélanges et ajouter les pommes.
  • Verser dans les petits moules de votre choix (ici moules à muffins en silicone).
  • Enfourner pendant 20-25 minutes.
I Instants et Saveurs d'Elise

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Calories: 273Kcal
  • Glucides: 49.9g
  • Lipides: 3.3g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 8.3g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 23.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
VégétarienVégétarien

Photos

Petites bouchées d'automne (pomme, cannelle, avoine & Muscovado), photo 1
Petites bouchées d'automne (pomme, cannelle, avoine & Muscovado), photo 2
Petites bouchées d'automne (pomme, cannelle, avoine & Muscovado), photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Moulin-a-ventBeaujolais, Rouge





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