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Recette de smoothie
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Smoothie a la banane
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Smoothie Ananas - Fraises - Banane - Orange
Boisson
2
parts
4 min
facile
186 Kcal
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Ingrédients
2
40 cl de jus d’
orange
1
banane
50 g de
fraises
1/8 d’
ananas
Coût estimé:
1.63
Euros
€
(0.81€/part)
Préparation
Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
Rincez les fraises, équeutez-les puis mettez-les dans le blender.
Pelez l’ananas puis prélevez-en 1/8 que vous mettez dans le blender.
Versez le jus d’orange dans le blender
Mixez 30 secondes environ.
Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !
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Smoothie aux fraises et cerises
N
Noemie525
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (356g)
Calories:
185Kcal
Glucides:
39g
Lipides:
0.3g
Gras sat.:
0g
Protéines:
2.5g
Fibres:
3g
Sucre:
33.9g
ProPoints:
5
SmartPoints:
9
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Végan
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Sans fruit à coque
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