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Recette à base de banane
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Smoothie poire-banane
Smoothie Poire-Banane
Un goût frais et sucré naturellement ; super pour une après-midi d'été mais aussi pour toute occasion !
Ingrédients
3
Coût estimé: 0.69Euros€ (0.23€/part)
Préparation
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Couper les fruits en petits morceaux
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Mettre dans le pot de votre mixeur (ou de votre blender) les morceaux de fruits, le yaourt et le lait (je n'ai pas mesuré, mettez-en à votre guise).
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Mixez le tout.
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Régalez-vous! :-)
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)
Calories: 74Kcal
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Glucides: 13.4g
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Lipides: 0.7g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 2.4g
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Fibres: 2g
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Sucre: 11.7g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
On peut ajouter de la cannelle pour donner un peu plus de goût
Je l'ai un peu loupé, car j'ai mis les mesures au hasard, mais il était comme meme bon... Merci pour la recette.