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Avoine avec concombre

2 recettes
Recette Plateau tv dukan : tzaziki et pain au son d'avoine

Plateau tv dukan : tzaziki et pain au son d'avoine

(1 vote) , (19)
Plat moyen 54 min 278 kcal
Ingrédients: . 1 concombre . 1 yaourt brassé nature 0% . 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% . menthe fraîche ciselée . aneth . 1 cuillère à soupe de jus de ...
Recette Galette de son d'avoine aux legumes d'ete

Galette de son d'avoine aux legumes d'ete

(1 vote) , (9)
Entrée moyen 10 min 3 min
Ingrédients: 2 Cuillères à soupe de son d'avoine 1 Cuillère à soupe de son de blé 3 Cuillères à soupe de yaourt nature maigre 1 oeuf concombre tomate feuille de s...


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