Ptitchef

Avoine avec Curcuma

11 recettes
Recette Pilons de poulet grilles aux flocons d'avoines et amandes

Pilons de poulet grilles aux flocons d'avoines et amandes

(1 vote) , (33)
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 4 pilons de poulet 3 cuillères à soupe de flocons 5 céréales (bio ) 2 cuillères à soupe d'amandes grossièrement moulues 1 oeuf 1/2 cuillère à café d...
Recette Crêpes à l'oseille, menthe et curcuma

Crêpes à l'oseille, menthe et curcuma

(1 vote) , (4)
Apéritif facile 20 min 168 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 20 cl de crème d'avoine 20 cl de lait d'avoine 120 g de farine de froment 450 g d'oseille cuite égouttée de la menthe du curcuma du sel de gu...
Recette Flan de blettes au curcuma

Flan de blettes au curcuma

 
Autre facile 55 min 126 kcal
Ingrédients: 1 botte de jeunes blettes 3 oeufs 10 cl de crème d'avoine 1/2 verre de lait d'avoine 1 cuillère à soupe de concentré de tomate poivre blanc du moulin...
Recette Idee du soir : gratin légumes & riz rond au lait d'avoine et arrow-root

Idee du soir : gratin légumes & riz rond au lait d'avoine et arrow-root

(1 vote) , (8)
Plat facile 40 min 248 kcal
Ingrédients: 3 petites courgettes 2 carottes 1 verre de riz rond bio 2 verres de lait d'avoine un cuillère à soupe d'arrow-root épices oignons curcuma 1/2 cube de...
Recette Soupe crémeuse aux légumes et aux flocons d'avoine

Soupe crémeuse aux légumes et aux flocons d'avoine

(8 votes) , (19)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 100 gr de champignons de paris 1 grosse carotte 100 gr d'épinards 1 oignon 2 poignées de flocons d'avoine 1/2 cuillère à café de curcuma 1/2 cuillère...
Comment faire du lait d'avoine maison? La boisson végétale hyper facile et rapide!

Comment faire du lait d'avoine maison? La boisson végétale hyper facile et rapide!

(3 votes) , (2 commentaires)

Faire son lait d'avoine n'aura jamais été aussi facile! La preuve avec tous nos conseils ainsi que nos astuces dans cet article. Sans oublier les recettes, pour continuer de vous régaler; -)

Recette Tourte aux blettes et chèvre frais

Tourte aux blettes et chèvre frais

(1 vote) , (14)
Apéritif moyen 20 min 40 min
Ingrédients: Pâtes à tourte 200 g de farine d'épeautre 160 g de farine de froment 100 g de flocons d'avoine petits 100 g d'huile d'olive 1 verre de lait d'amande 2...
Recette Dahl et crackers pour faire trempette

Dahl et crackers pour faire trempette

 
Sans gluten
Autre facile 37 min 179 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles corail 1 oignon coupé finement 2 à 3 cm de gingembre frais 1 piment vert 75 ml de jus de citron du curcuma en poudre des graines d...
Recette Galettes de millet aux légumes, au chèvre frais et à la menthe

Galettes de millet aux légumes, au chèvre frais et à la menthe

 
Sans gluten
Apéritif moyen 10 min 10 min
Ingrédients: 400 g de millet cuit 2 poignées de petits pois écossés 2 carottes nouvelles râpées de la menthe fraîche ciselée environ 40 g de chèvre frais émiette...
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Menu du jour

Recette Galettes aux légumes et lentilles corail

Galettes aux légumes et lentilles corail

 
Sans gluten
Entrée facile 45 min 106 kcal
Ingrédients: 180 g de lentilles corail 3 poireaux 3 carottes de sable 2 oeufs 3 cuillères à soupe de farine de sarrasin 30 ml de lait d'avoine Sel poivre Curcuma ...
Recette Tofu burger aux cinq saveurs

Tofu burger aux cinq saveurs

Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: 2 blocs de 125 g de tofu nature 125 g de flocons d’avoine 1 carotte 1 courgette 1 petite pomme de terre 25 g de lentilles 30 ml d’huile d’olive 15 m...
Cette épice fera voyager vos papilles en un clin d'oeil!

Cette épice fera voyager vos papilles en un clin d'oeil!

(41 votes) , (6 commentaires)

Chers amateurs d'épices, place au curry dans vos recettes! En poudre ou en pâte, il trouvera sa place dans vos préparations.

Recette Poulet crousti céréale de philippe conticini

Poulet crousti céréale de philippe conticini

(1 vote) , (21)
Sans gluten
Plat facile 2 h 10 m 526 kcal
Ingrédients: 1 poulet 1 branche de coriandre 1 branche de persil 1 cuillère à café d’estragon séché 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel et poivre La panure :...


Recettes

Question du moment
Quelle recette préparez-vous toujours pour un pique-nique?
Votez