Smoothie au gingembre

Par esquale
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Ingrédients

- 1 tasse de baies surgelés
- 2 tasses d'épinards frais
- 2 tasses d'eau
- 1 / 4 de pouce de gingembre

Préparation

Etape 1

Mélangez le tout dans un blender.

Etape 2

Votre smoothie doit être très liquide.

Etape 3

Quelques raisons de plus vous pouvez augmenter votre consommation de gingembre.

Etape 4

Améliore la résistance naturelle à la grippe et au froid.

Etape 5

Contient au moins 12 éléments anti-vieillissement.

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