Boisson smoothie - page 3

168 recettes

Smoothie fraise/ framboise

(3 votes), (18)

Boisson facile 5 min 43 kcal

Ingrédients: 30 framboises congelées 250 g de fraises 1/3 de banane +/- d'eau

Smoothie onctueux papaye, mangue & citron vert.

(3 votes), (1) , (11)

Boisson facile 10 min 58 kcal

Ingrédients: 2 papayes bien mûres 200 mL jus de mangue 1 citron vert

Smoothie fraises et épinards

(3 votes), (9)

Boisson facile 5 min

Ingrédients: 3 tasses (750 ml) de fraises fraîches 2 tasses (500 ml) de bébé épinards le jus de 3 oranges 1 banane un peu d'eau ou quelques glaçons

Smoothie 100% fruits {fraise banane}

(2 votes), (108)

Boisson facile 10 min 128 kcal

Ingrédients: Pour deux grands verres : 1 banane 350gr de fraises 12,5 cl d'eau (très froide) 1 c à s de sucre en poudre

Smoothie exotique : banane, kiwi, orange & passion

(2 votes), (36)

Boisson facile 10 min

Ingrédients: Ingrédients pour 2 ou 4 smoothie : 2 kiwis 1 banane Un peu de jus d’orange environ 20 cl 1 fruit de la passion 2 c à c de sucre Une dizaine de glaçons

Smoothie banane-beurre de cacahuètes

(2 votes), (6)

Boisson facile 10 min 320 kcal

Ingrédients: 1 banane bien mûre 300 ml de lait demi écrémé 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes

Smoothie framboises rose

(2 votes), (14)

Boisson facile 10 min 216 kcal

Ingrédients: 300 g de framboises 400 g de lait 1 yaourt 50 g de sucre 2 cuillères à soupe de sirop de rose

Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)

(1 vote), (24)

Boisson facile 5 min 205 kcal

Ingrédients: 2 kiwis 1 banane 1/4 de concombre 2cs de sirop de gingembre 2cs de sucre fin 6 glaçons (frigo américain)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Smoothie fraise fruits exotiques

(1 vote), (6)

Boisson facile 10 min 200 kcal

Ingrédients: 250 g de fraises très parfumées 1 mangue mûre à point 1 petit ananas Victoria 1 petit melon 1/2 citron jaune ou vert

Smoothie vitalité épinard - avocat - poire - gingembre

(1 vote), (8)

Boisson facile 10 min 130 kcal

Ingrédients: 3 pavés d'épinard surgelés 1/2 avocat 1 poire 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre

Smoothie vitalité aux probiotiques saveur courge - poire

(1 vote), (6)

Boisson facile 10 min

Ingrédients: 1 tranche de jeune courge orange + 1 belle poire pâte à dattes pour sucrer lait de soja selon la texture désirée 1 cuillère à café de probiotiques.

Smoothie cremeux au coco

(1 vote), (9)

Boisson moyen 10 min

Ingrédients: 20 cl de lait de coco 30 cl de lait écrémé 5 boules de glace à la noix de coco 2 bananes 1 citron vert

Smoothie de concombre

(1 vote), (14)

Boisson moyen 10 min 52 kcal

Ingrédients: 2 concombres 10 feuilles de menthe fraîche 1/2 bouquet de basilic 100 g de fromage blanc 4 portions individuelles de fromage frais 1 citron sel et...

Smoothie régime fraise poire thé vert brûle graisses

(1 vote), (16)

Boisson facile 10 min 152 kcal

Ingrédients: 1 poire 1 sachet de protéines à la fraise 1 cuillère de thé vert et guarana (brûle graisses) 2 glaçons.

Smoothie des iles

(1 vote), (1) , (16)

Boisson facile 10 min

Ingrédients: 2 kiwis 1 banane 3 fruits de la passion 1 mangue 20 cl de jus d'ananas 20 cl de jus d'oranges une grosse poignée de glaçons

Pour les enfants:un smoothie au chamallows et a la rose

(1 vote), (21)

Boisson facile 15 min 260 kcal

Ingrédients: 1/2 litre de lait entier 1 yaourt nature 4 cuillères a soupe de miel liquide 1 cuillère a soupe d'extrait de rose (ou sirop de rose) 5 chamallows...