Ptitchef

Boisson smoothie - page 5

168 recettes
Recette Smoothie fraise banane vanille myrtille

Smoothie fraise banane vanille myrtille

(1 vote), (1) , (10)
Boisson facile 5 min 1130 kcal
Ingrédients: 1 / 2 banane, coupée en morceaux et congelée 2 grosses fraises fraîches, rincées et coupées en tranches 1 / 4 tasse de myrtilles 1 / 2 tasse de...
Recette Smoothie fruits rouges au tofu soyeux

Smoothie fruits rouges au tofu soyeux

(1 vote), (19)
Boisson facile 5 min 197 kcal
Ingrédients: 75 g de tofu soyeux 200 ml de jus d'orange 50 ml de lait de soja 150 g de fruits rouges 2 cuillères à soupe de sucre complet
Recette Smoothie ananas, banane, coco - ww

Smoothie ananas, banane, coco - ww

(3 votes), (42)
Boisson moyen 10 min 235 kcal
Ingrédients: 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond...
Recette Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

(2 votes), (2)
Boisson facile 2 min 283 kcal
Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk 1 pincée de...
Recette Le smoothie de papy ! (oranges, betteraves, carottes)

Le smoothie de papy ! (oranges, betteraves, carottes)

(2 votes), (9)
Boisson facile 4 min 233 kcal
Ingrédients: 1/2 betterave CRUE de taille moyenne 3 carottes 4 oranges
Recette Smoothie pomme-banane & crème glacée à la vanille pour un réconfort tout en douceur

Smoothie pomme-banane & crème glacée à la vanille pour un réconfort tout en douceur

(2 votes), (18)
Boisson facile 5 min 428 kcal
Ingrédients: 2 bananes bien mûres 1 pomme 1 citron 2 belles cuillères à soupe de crème glacée à la vanille
Recette Smoothie abricot & banane

Smoothie abricot & banane

(1 vote), (1) , (25)
Boisson facile 5 min 235 kcal
Ingrédients: 200 gr d'abricot 80 gr de banane 125 ml de lait 1 cuillère à soupe de jus de citron
Recette Smoothie vert fruité favori des enfants et jus vert régénérateur de mamans

Smoothie vert fruité favori des enfants et jus vert régénérateur de mamans

(1 vote), (16)
Boisson facile 10 min
Ingrédients: Smoothie vert fruité: 1 orange épluché 1 pomme 1 banane 1 grosse poignée de framboises congelées 1/2 botte de persil assez d'eau pour liquéfier......
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Recette Smoothie rafraîchissant abricot fraise

Smoothie rafraîchissant abricot fraise

(1 vote), (8)
Boisson facile 5 min 126 kcal
Ingrédients: 2 abricots bien mûrs, sans leur noyau 2 fraises 3 glaçons 1 yaourt nature ou du fromage blanc
Recette Smoothie à la pastèque, à la mangue & à la banane

Smoothie à la pastèque, à la mangue & à la banane

(1 vote), (10)
Boisson facile 15 min 113 kcal
Ingrédients: 300 g de pastèque 1 banane 1 mangue
Recette Smoothie banane chocolat blanc

Smoothie banane chocolat blanc

(1 vote), (9)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 banane 1 boule de chocolat blanc 1 peu de lait
Recette Green smoothie version soupe de légumesun

Green smoothie version soupe de légumesun

(1 vote), (7)
Boisson facile 5 min 5 min
Ingrédients: Pour un grand verre 3/4 à 1 avocat 2 à 3 poignées de mache bien tassée 1 à 2 poignée de persil frais 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de jus de...
Recette Smoothie lait de coco et fruits rouges

Smoothie lait de coco et fruits rouges

Boisson facile 10 min 512 kcal
Ingrédients: 900ml de lait de coco 250g de myrtilles surgelées 250g de fraises surgelées 1 banane fraîche De la vanille en poudre
Recette Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline

Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline

Boisson facile 4 min
Ingrédients: 1 poire 1 banane 100g de lait de coco 1cs de spiruline 1cs de linette bio
Recette Smoothie gâteau aux carottes

Smoothie gâteau aux carottes

Boisson facile 5 min 10 min
Ingrédients: 2 carottes râpées 1 banane 1 verre de lait végétal 1/4 de tasse de noix de coco 1 datte dénoyautée une pincée de cannelle une pincée de muscade un...
Recette Smoothie au kiwi et wasabi

Smoothie au kiwi et wasabi

Boisson facile 10 min 142 kcal
Ingrédients: 1 pomme granny 4 kiwis 1 pointe de couteau de wasabi 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère à soupe de sucre le jus d'1/2 citron vert...
Recette Smoothie virgin piña colada

Smoothie virgin piña colada

Boisson facile 10 min 332 kcal
Ingrédients: 1/2 ananas Victoria (environ 250gr) 15 cl de jus d'orange (frais de préférence) 1 trait de jus de citron vert 10 cl de lait de coco 1 cuillère à...
Recette Smoothie ventre plat courge poire probiotiques

Smoothie ventre plat courge poire probiotiques

Boisson facile 10 min
Ingrédients: une tranche de courge fraîchement coupée 2 poires 1 cuillère à café de probiotiques naturels lait de soja pâte de dattes
Recette Smoothie courgette orange pour la diète

Smoothie courgette orange pour la diète

Boisson facile 10 min 1389 kcal
Ingrédients: 1 courgette, coupée en cubes 5 glaçons 235 ml de jus d'orange 1 morceaux de sucre 4 ml d'extrait de vanille
Recette Smoothie fraises rhubarbe

Smoothie fraises rhubarbe

Boisson facile 22 min 123 kcal
Ingrédients: 200 g de tronçons de rhubarbe 2 cuillères à soupe de sucre 300 g de fraises 2 glaçons
Recette Smoothie glacé à la fraise & à la tomate

Smoothie glacé à la fraise & à la tomate

Boisson facile 10 min 167 kcal
Ingrédients: 250 gr de fraises 8 tomates 1 yaourt type Bulgare 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 4 cuillères à soupe d'huile d'olive à la truffe...
Recette Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse

Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse

Boisson facile 10 min 161 kcal
Ingrédients: 1 pamplemousse 1 pêche 3 petites fraises 2 abricots 1 à 2 cuillères à soupe de sucre (pour palier éventuellement l'acidité de certains fruits)
Recette Smoothie orange pissenlit, tout doux

Smoothie orange pissenlit, tout doux

Boisson facile 10 min
Ingrédients: une orange épluchée une datte moelleuse de type Medjool dénoyautée 1/2 tasse (125 ml) d'eau une poignée de feuilles de pissenlitplus ou moins...
Recette Smoothie litchis/cerises/noix de coco

Smoothie litchis/cerises/noix de coco

Boisson facile 10 min 364 kcal
Ingrédients: 250 gr de litchis (frais ou en boite) 250 gr de cerises (fraîches ou au jus) 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée 125 ml de yaourt nature 2...


Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez