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Weight watchers avec curry, Sauce soja

3 recettes
Recette Wok aux scampis et aux nouilles chinoises

Wok aux scampis et aux nouilles chinoises

(5 votes), (1) , (85)
Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 600 gr de crevettes tigrées décortiquées "scampis"-- 5PP à satiété (pas besoin de peser) 500 gr de pousses de soja--0PP 250 gr de mange-tout--0PP...
Recette Wok de poisson à la forestière

Wok de poisson à la forestière

Plat moyen 20 min 20 min
Ingrédients: 200 gr/personne du mélange de poissons 500 gr de forestière de légumes ou 1 chicon, des haricots princesse et des champignons de paris en lamelles...
Recette Brochettes de dinde satay

Brochettes de dinde satay

Apéritif facile 21 min 62 kcal
Ingrédients: 200 g de dinde (filet ou escalope épaisse) 2 cc de beurre de cacahuètes 2 cc de miel liquide 3 cc de sauce soja 1 CS de lait concentré non sucré 1...


Recettes
Cake weight watchers Thon sauce soja Poulet caramel sauce soja Recette de la sauce soja Sauce soja sucré Recette nouille chinoise sauce soja Nouille sauce soja Wok sauce soja Porc sauce soja Tofu sauce soja Recette crevettes sauce soja Pates sauce soja Poisson sauce soja Saumon mariné sauce soja Saumon sauce soja Recette riz sauce soja Poulet à la sauce soja Steak sauce soja

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