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Bananes plantain au four (rapide)

Apéritif
3 parts
5 min
15 min
facile
93 Kcal
Bananes plantain au four (rapide)
  • (3.7/5 - 18 votes)
  • 4
  • 65
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Ingrédients

3
Coût estimé: 0.42€ (0.14€/part)

Préparation

  • Découper la banane en rondelles relativement longues et pas trop épaisses.
  • Les disposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson et les badigeonner d'huile. Saler ou non selon vos goûts.
  • Enfourner à 180° pendant +/-15 minutes.
  • Les retourner à mi cuisson.

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Bananes plantains farcies à la viande effilochée et au fromage râpé


Conservation au réfrigérateur
choccolat Choccolat

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (71g)
Calories: 93Kcal
  • Glucides: 13.7g
  • Lipides: 3.5g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 10.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

adhsa, 06/11/2020

Cette recette ne donne pas du tout le résultat escompté

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Laurent, 27/01/2018

Facile a faire et en plus ça ne sent pas la friture !
Très bonne alternative.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
17/03/2014

Une recette fastoche ideale avec un bon film

(0) (0) Signaler
22/07/2013

Exellent

(0) (0) Signaler

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