Crème au chocolat et tofu soyeux au sucre muscovado

Par On mange sans gluten !


  • Crème au chocolat et Tofu soyeux au sucre Muscovado
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Type de recette: Dessert
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 316 Kcal (1 part)
ProPoints: 8 (1 part)

Ingrédients:

- 400 g de tofu soyeux
- 100 g de chocolat noir
- 4 cuillères à soupe de sucre Muscovado

Préparation:

Etape 1:

Faites fondre le chocolat doucement au bain marie.

Etape 2:

Dans le bol du robot, mixez le tofu soyeux avec le sucre jusqu'à l'obtention d'une crème bien homogèn

Etape 3:

Ajoutez le chocolat fondu, et mixez à nouveau pendant 2 minutes

Etape 4:

Versez dans des petits pots et placez au frigo pendant 4 heures.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

316Kcal16%

Calories

30.3g10%

Glucides

15g23%

Lipides

5.2g26%

Gras sat.

12.7g25%

Protéines

2.3g9%

Fibres

25.8g29%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 140g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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