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Recette de crème
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Crème au lait de coco
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Crème gourmande banane-lait de coco
Crème gourmande banane-lait de coco
Voici une recette un peu exotique, pour oublier le long hiver, la neige, le verglas... Et en plus rapide à préparer! Alors que demander de plus??
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.71Euros€ (0.68€/part)
Préparation
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Dans un bol, écraser les bananes en purée bien homogène.
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Délayer la maïzena dans le lait de coco et mettre à chauffer sur feu moyen. Remuer sans cesse, jusqu'à ce que le mélange bout.
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Retirer alors du feu et ajouter le sucre, la cannelle et la purée de bananes. Bien mélanger.
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Laisser refroidir.
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On peut très bien manger cette crème tiède ou froide!
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Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Calories: 299Kcal
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Glucides: 31g
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Lipides: 17.8g
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Gras sat.: 15.7g
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Protéines: 2.7g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 17.4g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
15
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Commentaires des membres:
Excellent!!
C est tres bon