Ptitchef

Fondant au chocolat light

Dessert
6 parts
15 min
30 min
moyen
379 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
200 g de chocolat noir

100 g de margarine

200 g de lait concentré


30 g de farine

Préparation

  • Faire fondre le beurre et le chocolat au four micro-ondes.
    Pendant ce temps, battre les oeufs avec le lait concentré. Ajoutez le mélange choco/beurre, puis la farine tamisée.
    Enfournez 30 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 122g
Calories: 379Kcal
  • Glucides: 23.6g
  • Lipides: 27.7g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 7.4g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 15.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15

VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

09/08/2014

Tres bonne recette mais c'est pas tres light

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