Ptitchef

Mousse au chocolat... au tofu.

Dessert
3 parts
10 min
2 min
facile
272 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
un bloc de tofu soyeux

120 g de chocolat noir

un trait de sirop d'agave ou de stevia

une pincée de 4 épices

Préparation

  • Fouettez un bloc de tofu soyeux dans un saladier jusqu'à obtenir une crème.
  • Faites fondre 120 grammes de chocolat noir au bain-marie, ajoutez le au tofu, fouettez quelques minutes.
  • Ajoutez un trait de sirop d'agave ou de stevia, une pincée de 4 épices et placez au frigo plusieurs heures.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 81g
Calories: 272Kcal
  • Glucides: 27g
  • Lipides: 14.6g
  • Gras sat.: 7.5g
  • Protéines: 5.9g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 20.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge





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