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Mousse au chocolat ultra lègère au tofu soyeux

Dessert
6 parts
10 min
5 min
facile
260 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
200 g de chocolat noir à cuire

400 g de tofu soyeux

un peu de lait

Préparation

  • Faire fondre le chocolat dans un peu de lait.
  • Ajouter le tofu et mélanger un peu puis passer le tout au blender ou au mixeur.
  • Verser dans les ramequins et laisser au frigo quelques heures voire un nuit complète.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 103g
Calories: 260Kcal
  • Glucides: 19.6g
  • Lipides: 15.1g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 9.4g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 14.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

27/04/2013

Degueux !

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