Ptitchef

Smoothie exotique

Dessert
1 parts
4 min
0 min
facile
310 Kcal

Ingrédients

1 parts
- 1 orange


- 1 banane

- 1 kiwi

- 1 pincée de gingembre

- des glaçons

Préparation

Etape 1

Mettez la banane et le kiwi coupés en rondelles dans votre blender, ajoutez plein de glaçons et mixer.

Etape 2

Ajoutez l'orange, les clémentines pressées et le gingembre, mixez à nouveau et servez de suite.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

310Kcal15%

Calories

58g19%

Glucides

1.9g3%

Lipides

0.4g2%

Gras sat.

5.7g11%

Protéines

11.5g46%

Fibres

41.2g46%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 605g
ProPoints: 8 (1 part)
SmartPoints: 14 (1 part)
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque




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