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Smoothie fruits rouges

Dessert
4 parts
10 min
moyen
143 Kcal
Dessert délicieux et rafraîchissant pour l'été !

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 verre de groseilles,



4 cerises dénoyautées,

un verre de lait,

deux cuillères à soupe de crème fraîche,

un peu de sirop de grenadine,

50 g de sucre en poudre

et des glaçons pilés.

Préparation

  • Mettre les groseilles, les framboises, les fraises et les cerises dénoyautées dans le mixeur.
  • Ajouter le verre de lait et les cuillères de crème fraîche.
  • Mixer le tout.
  • Ajouter un petit peu de sirop d grenadine, mixer.
  • Ajouter le sucre et quelques glaçons pilés, puis mixer le tout.
  • Mettre au frigidaire environs 30min.
  • Boire frais !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 155g
Calories: 143Kcal
  • Glucides: 22.3g
  • Lipides: 3.8g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 2.2g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 21.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge





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