Ptitchef

Smoothie pastèque-spéculoos

Dessert
1 parts
5 min
facile
491 Kcal
Afrique-Belgique en une boisson !

Ingrédients

Nombre de parts: 1

Pour 450 ml :

300 g de pastèque

4 spéculoos

4 glaçons

Préparation

  • Après avoir enlevé les grains de la pastèque et gardé que la chair, mixez—la dans un blender avec les biscuits spéculoos et les glaçons pour que ce soit bien frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 780g
Calories: 491Kcal
  • Glucides: 73.7g
  • Lipides: 17.4g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 38.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 21

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Alsace Muscat vendanges tardivesAlsace, Blanc
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge





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