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Recette de smoothie
Smoothie a la banane
Smoothie pomme - clémentines - banane
Smoothie pomme - clémentines - banane
Pas de dessert de prévu...de bons fruits et un blender qui ne demandent qu'à se rencontrer, et hop, en quelques secondes vous obtenez deux grands verres de smoothie !!
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.79Euros € (0.39€/part)
Préparation
Mettre les glaçons au fond du blender.
Couper la pomme sans l'éplucher et en retirant le cœur, la mettre sur les glaçons.
Ajouter la demie banane coupée en rondelles et les quartiers de clémentine.
Mixer au blender pour 3 minutes, si c'est trop épais, vous pouvez rajouter du jus de fruits.
Vous avez fait cette recette ? @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)
88Kcal
Glucides: 18.2g
Lipides: 0.3g
Gras sat.: 0g
Protéines: 0.9g
Fibres: 2.9g
Sucre: 12.5g
ProPoints: 2
SmartPoints:
4
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
J'aime bien
Ce n'est pas tres bon !
Coooool
Tres bon mais un peut épais
La pomme épluchée à mon avis serait mieux..Si non très bon .
Très bonne texture agréable moi je n'est pas mis de banane mais un peu de lait et du sucre
C'est très rapide comme recette j'adore!Fabuleux,exquis!
C'est excellent! J'ai juste ajouté une cuillère à café de sucre pour enlever l'acidité de mes clémentines. Recette à refaire rapidement
J adore c frais c excellent par contre je préfère sans la banane
C'etait vraiment bon