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Une compote pomme-kiwi au goût de noisette

Claudie42 plus de recettes
(3.33/5 - 3 votes)
Dessert
3 parts
5 min
10 min
facile
168 Kcal
Voici une idée de dessert léger, c'est une petite compote qui termine très bien un repas!

Ingrédients

3 parts
- 3 pommes jonagold ou golden

- 4 kiwi

- poudre de noisette

Préparation

Etape 1

Eplucher et couper vos pommes en cubes de même avec les kiwis les couper en morceaux .

Etape 2

Mettre les fruits dans une casserole avec un peu d'eau, rajouter la poudre de noisette par dessus et faire cuire à feu doux.

Etape 3

Lorsque les fruits s'écrasent arrêter la cuisson et mixer la compote.

Etape 4

Une compote très bonne la noisette l'adoucit et il n'y a pas besoin de mettre de sucre.

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac (Bordeaux, Blanc) Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc) Rivesaltes rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

168Kcal8%

Calories

29.5g10%

Glucides

2.3g3%

Lipides

0.2g1%

Gras sat.

2.2g4%

Protéines

6.3g25%

Fibres

29.1g32%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 285g
ProPoints: 4 (1 part)
SmartPoints: 8 (1 part)
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf







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