Ptitchef

Une compote pomme-kiwi au goût de noisette

Dessert
3 parts
5 min
10 min
facile
168 Kcal
Voici une idée de dessert léger, c'est une petite compote qui termine très bien un repas!

Ingrédients

Nombre de parts: 3
3 pommes jonagold ou golden


poudre de noisette

Préparation

  • Eplucher et couper vos pommes en cubes de même avec les kiwis les couper en morceaux .
  • Mettre les fruits dans une casserole avec un peu d'eau, rajouter la poudre de noisette par dessus et faire cuire à feu doux.
  • Lorsque les fruits s'écrasent arrêter la cuisson et mixer la compote.
  • Une compote très bonne la noisette l'adoucit et il n'y a pas besoin de mettre de sucre.

Photos

Une compote pomme-kiwi au goût de noisette, photo 1Une compote pomme-kiwi au goût de noisette, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 285g
Calories: 168Kcal
  • Glucides: 29.5g
  • Lipides: 2.3g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.2g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 29.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Rivesaltes rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge





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