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Verrines apéritives aux fruits : melon, prune, abricot étaient de la partie !

Dessert
4 parts
15 min
facile
105 Kcal
Essaie ce petit apéro fruitier bien frais si vous voulez prévoir une petite soirée avec quelques amis. C'est facile et rapide à faire.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 melon Galia Charentais ou Vendéen à la chair jaunâtre et pas trop sucrée


2 prunes Reine Claude violette (goût entre la prune et la nectarine)

1 pot d'olives vertes pimentées

Préparation

  • Découper une part de melon et prélever des billes.
  • Laver et couper en menus morceaux l'abricot et la prune.
  • Remplir les verrines à votre goût.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 208g
Calories: 104Kcal
  • Glucides: 13.8g
  • Lipides: 3.8g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

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Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Muscat de RivesaltesLanguedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc



Commentaires des membres:

10/07/2012

Good

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