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Verrines belgo-américaines : framboises, spéculoos et sirop d?érable?

Dessert
2 parts
10 min
facile
410 Kcal
Ne pas vous prendre la tête aujourd'hui, une petit verrine vous remontera le morale

Ingrédients

Nombre de parts: 2
250 g de framboises

½ citron vert

5 cl de sirop d?érable

50 g de spéculoos

1 sachet de sucre vanillé

5 cl de crème fraîche

1 yaourt nature

Préparation

  • Arrosez les framboises de sirop d'érable et réservez au réfrigérateur.
  • Broyez les spéculoos en poudre.
  • Fouettez légèrement la crème et le yaourt avec le sucre, le jus et le zeste de citron vert. Réservez au frais.
  • Broyez les spéculoos en poudre.
  • Fouettez légèrement la crème et le yaourt avec le sucre, le jus et le zeste de citron vert. Réservez au frais.

Photos

Verrines belgo-américaines : framboises, spéculoos et sirop d?érable?, photo 1Verrines belgo-américaines : framboises, spéculoos et sirop d?érable?, photo 2

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 305g
Calories: 410Kcal
  • Glucides: 49g
  • Lipides: 17g
  • Gras sat.: 11g
  • Protéines: 7g
  • Fibres: 9.6g
  • Sucre: 38g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 19

VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge





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