Entrée facile

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Gâteau invisible courgettes, safran et parmesan

(91 votes), (4) , (1893)

Entrée facile 1 heure 132 kcal

Ingrédients: 700g de courgettes (700 à 750 g ; 4 courgettes moyennes) 2 oeufs 100 g de lait 70 g de farine 20 g de beurre fondu 11 g de levure chimique (1 sac...

Petits soufflés chorizo

(90 votes), (27) , (3007)

Entrée facile 25 min 126 kcal

Ingrédients: 100g de chorizo fort 3 oeufs 5cl de coulis de tomate 1cc de Maizena 1/2 cc de paprika Sel...

Flans carottes, curry et moutarde

(90 votes), (37) , (2486)

Entrée facile 32 min 223 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 50 grammes de beurre (mou) 7 carottes 2 cuillères à café de moutarde 1 cuillère à soupe de crème fraiche 15 cl de lait 1 cuillère à café...

Salade crevettes mangue

(90 votes), (18) , (1403)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 28 crevettes roses. -Le jus d'1/2 orange. -Le jus d'un citron. -1 c à s de sauce de soja. -1/2 c à c de pimentde cayenne. -3 c à s d'huile d'oli...

Salade allégée - concombre, fenouil, menthe et fromage blanc

(89 votes), (28) , (1684)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 1 concombre 50 gr de fenouil 300 gr de fromage blanc 0% le jus de 1 citron 1 gousse d'ail 1 branche de menthe fraîche sel poivre du moulin...

Terrine moelleuse du jardinier

(89 votes), (30) , (3005)

Entrée facile 20 min 55 min

Ingrédients: 6 oeufs 2 tomates (grosses) 2 courgettes (moyennes 1 poivron rouge 1 gousse d'ail écrasée 2 cs d'huile d'olive 1 cc d'estragon (ciselé) 250 gr ...

Tartare pamplemousse-avocat-crevettes, citron vert & wasabi

(88 votes), (26) , (2478)

Entrée facile 30 min 353 kcal

Ingrédients: 1 avocat (petit ; coupé en petits cubes) 1 citron vert 1 pamplemousse 200 g de crevettes cuites (15-20 crevettes) 1 cuillère à soupe rase de wasab...

Tomates farcies au thon & œuf dur

(87 votes), (17) , (2093)

Entrée facile 20 min 150 kcal

Ingrédients: 4 tomates (grappes) 2 oeufs (durs) 1 boite de thon au naturel (80 gr poids net égoutté) 2 cuillères à soupe de mayonnaise sel poivre Paprika...

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Menu du jour

Feuilletés Boursin et graines de pavot

(87 votes), (11) , (3381)

Entrée facile 20 min 143 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 càs de moutarde alsacienne douce (Alélor) 2 càs de Boursin cuisine (ail & échalote) 50 gr de parmesan râpé (Giovanni Ferrari) ...

Croissants salés jambon fromage

(87 votes), (21) , (1695)

Entrée facile 30 min 281 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 jaune d'oeuf 4 tranches de jambon blanc 75g d'emmental râpé...

Verrines avocat-saumon aux agrumes et chantilly au citron vert

(87 votes), (22) , (2405)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 160gr de saumon fumé 2 avocats mûrs à point 20cl de crème fraiche 2 mandarines 3 citrons verts + un peu de zeste 1/2 pamplemousse 2...

Bouchées aux knackis et kiri

(86 votes), (29) , (1435)

Entrée facile 25 min 228 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 18cl de lait 60g de farine 80g de fromage râpé 30g de beurre 160 g de saucisse de strasbourg 4 kiri...

Soupe veloutée aux courgettes

(86 votes), (30) , (1092)

Entrée facile 30 min 78 kcal

Ingrédients: 6 courgettes 2 oignons 2 c à s de beurre 1 cube de bouillon de viande Sel, poivre....

Babybels comme des cordons bleus

(85 votes), (22) , (1426)

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: 6 Babylels® 2 tranches de jambon (plutôt fins) 1 oeuf 100 gr de farine 200 gr de chapelure 25 gr de beurre Un peu d’huile...

Taboulé méli-mélo

(85 votes), (36) , (1785)

Entrée facile 20 min

Ingrédients: 400 gr de semoule de couscous à grains moyens 6 tomates moyennes 1 oignon rouge 1 poivron 1 petite boite de maïs 1 petite botte de radis 12 bâtonnets ...

Tarte flambée (version allégée)

(83 votes), (27) , (1475)

Entrée facile 30 min 362 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée (l'idéal étant que la pâte soit faite maison...) 1 oignon 4 cas fromage blanc 0% 200g de jambon allumette(vous pouvez ...

Muffins comté et poulet

(82 votes), (20) , (1016)

Entrée facile 30 min 482 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 150 gr de farine 1 sachet de levure chimique 20 cl de crème liquide 10 cl d’huile 150 gr de poulet (en morceaux rôti) 100 gr de comté (r...

Croissants à la coppa & son chèvre frais

(80 votes), (28) , (1109)

Entrée facile 28 min 532 kcal

Ingrédients: 1 pâte Feuilleté 10 tranches de Coppa 100g de Chèvre frais 1 jaune d’Oeuf...

Tapenade d'artichaut au persil

(80 votes), (20) , (2782)

Entrée facile 18 min 140 kcal

Ingrédients: 210 g de fonds d’artichauts en conserve 75 g de fromage frais (type Carré Frais) 3 cuillères à soupe d’ huile d’olive 1 cuillère à soupe de jus de cit...

Salade de pois chiche à la grecque

(80 votes), (18) , (775)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 3 tasses pois chiches cuits ou en conserve rincés et égouttés 1 tasse de poivrons rouge, jaune, orange coupés en petits cubes 1/3 tasse d’oignon ver...

Verrines de velouté d’avocat au crabe

(79 votes), (18) , (2541)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1 avocat 1 pamplemousse 150g de miettes de crabe Paprika et Tabasco pour l’assaisonnement...

Tarte tomates saumon

(78 votes), (25) , (1292)

Entrée facile 10 min 20 min

Ingrédients: 5 feuilles de brick 30 g de beurre fondu 2 petites boites de saumon 2 tomates 2 oeufs 50 ml de crème liquide 50 ml de lait 80 g de gruyère râp...

Velouté de potimarron et basilic

(78 votes), (25) , (2520)

Entrée facile 50 min 139 kcal

Ingrédients: 1 potimarron 4 pommes de terres 3 carottes 5 feuilles de basilic 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café d’huile d’olive Sel Poi...

Salade Thaïe de Pamplemousse & Crevettes

(78 votes), (24) , (716)

Entrée facile 30 min 369 kcal

Ingrédients: 1 Citron 1 CaS Nuoc Mam 1 CaS de sucre 1 Pamplemousse 1 CaS d'eau 15aine de crevettes crues Cacahuètes concassées 1 échalote 2 petites gousses d'ail U...

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