Entrée facile

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Tartare pamplemousse-avocat-crevettes, citron vert & wasabi

(88 votes), (26) , (2193)

Entrée facile 30 min 353 kcal

Ingrédients: 1 avocat (petit ; coupé en petits cubes) 1 citron vert 1 pamplemousse 200 g de crevettes cuites (15-20 crevettes) 1 cuillère à soupe rase de wasab...

Tomates farcies au thon & œuf dur

(87 votes), (17) , (2081)

Entrée facile 20 min 150 kcal

Ingrédients: 4 tomates (grappes) 2 oeufs (durs) 1 boite de thon au naturel (80 gr poids net égoutté) 2 cuillères à soupe de mayonnaise sel poivre Paprika...

Croissants salés jambon fromage

(87 votes), (21) , (1683)

Entrée facile 30 min 281 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 jaune d'oeuf 4 tranches de jambon blanc 75g d'emmental râpé...

Bouchées aux knackis et kiri

(86 votes), (29) , (1431)

Entrée facile 25 min 228 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 18cl de lait 60g de farine 80g de fromage râpé 30g de beurre 160 g de saucisse de strasbourg 4 kiri...

Verrine mascarpone et saumon

(86 votes), (20) , (1170)

Entrée facile 20 min 91 kcal

Ingrédients: 250g de mascarpone 5 cas de crème (fleurette) 4 tranches de saumon fumé 15cl de jus de citrons verts (env 3 citron de préférence bio si vous voul...

Soupe veloutée aux courgettes

(86 votes), (30) , (1087)

Entrée facile 30 min 78 kcal

Ingrédients: 6 courgettes 2 oignons 2 c à s de beurre 1 cube de bouillon de viande Sel, poivre....

Verrines avocat-saumon aux agrumes et chantilly au citron vert

(86 votes), (22) , (2262)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 160gr de saumon fumé 2 avocats mûrs à point 20cl de crème fraiche 2 mandarines 3 citrons verts + un peu de zeste 1/2 pamplemousse 2...

Feuilletés boursin et graines de pavot

(85 votes), (10) , (2883)

Entrée facile 20 min 120 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 càs de moutarde alsacienne douce (Alélor) 2 càs de Boursin cuisine (ail & échalote) 50 gr de parmesan râpé (Giovanni Ferrari) ...

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Menu du jour

Taboulé méli-mélo

(85 votes), (36) , (1782)

Entrée facile 20 min

Ingrédients: 400 gr de semoule de couscous à grains moyens 6 tomates moyennes 1 oignon rouge 1 poivron 1 petite boite de maïs 1 petite botte de radis 12 bâtonnets ...

Tarte flambée (version allégée)

(83 votes), (27) , (1471)

Entrée facile 30 min 362 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée (l'idéal étant que la pâte soit faite maison...) 1 oignon 4 cas fromage blanc 0% 200g de jambon allumette(vous pouvez ...

Muffins comté et poulet

(82 votes), (20) , (1004)

Entrée facile 30 min 482 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 150 gr de farine 1 sachet de levure chimique 20 cl de crème liquide 10 cl d’huile 150 gr de poulet (en morceaux rôti) 100 gr de comté (r...

Babybels comme des cordons bleus

(82 votes), (20) , (1188)

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: 6 Babylels® 2 tranches de jambon (plutôt fins) 1 oeuf 100 gr de farine 200 gr de chapelure 25 gr de beurre Un peu d’huile...

Croissants à la coppa & son chèvre frais

(80 votes), (28) , (1109)

Entrée facile 28 min 532 kcal

Ingrédients: 1 pâte Feuilleté 10 tranches de Coppa 100g de Chèvre frais 1 jaune d’Oeuf...

Salade de pois chiche à la grecque

(80 votes), (18) , (771)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 3 tasses pois chiches cuits ou en conserve rincés et égouttés 1 tasse de poivrons rouge, jaune, orange coupés en petits cubes 1/3 tasse d’oignon ver...

Verrines de velouté d’avocat au crabe

(79 votes), (18) , (2485)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1 avocat 1 pamplemousse 150g de miettes de crabe Paprika et Tabasco pour l’assaisonnement...

Tapenade d'artichaut au persil

(79 votes), (19) , (2762)

Entrée facile 18 min 140 kcal

Ingrédients: 210 g de fonds d’artichauts en conserve 75 g de fromage frais (type Carré Frais) 3 cuillères à soupe d’ huile d’olive 1 cuillère à soupe de jus de cit...

Tarte tomates saumon

(78 votes), (25) , (1291)

Entrée facile 10 min 20 min

Ingrédients: 5 feuilles de brick 30 g de beurre fondu 2 petites boites de saumon 2 tomates 2 oeufs 50 ml de crème liquide 50 ml de lait 80 g de gruyère râp...

Salade thaïe de pamplemousse & crevettes

(78 votes), (24) , (711)

Entrée facile 30 min 369 kcal

Ingrédients: 1 Citron 1 CaS Nuoc Mam 1 CaS de sucre 1 Pamplemousse 1 CaS d'eau 15aine de crevettes crues Cacahuètes concassées 1 échalote 2 petites gousses d'ail U...

Caviar d'aubergines

(77 votes), (26) , (1926)

Entrée facile 20 min 45 min

Ingrédients: 2 belles aubergines 3 gousses d'ails 4 CàS d'huile d'olives sel poivre herbes de Provence...

Une petite entrée bien sympathique

(76 votes), (502)

Entrée facile 15 min 3 min

Ingrédients: 1 sachet de jeunes pousses de salade 2 oeufs (calibre moyen) 2 tranches de jambon 60 g de pyramide de chèvre (frais) 2 c à s de jus de citron 5 c...

Velouté de potimarron et basilic

(76 votes), (24) , (2326)

Entrée facile 50 min 139 kcal

Ingrédients: 1 potimarron 4 pommes de terres 3 carottes 5 feuilles de basilic 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café d’huile d’olive Sel Poi...

Panier fraicheur light: tomate, boursin et fromage blanc 0%

(76 votes), (17) , (875)

Entrée facile 20 min 89 kcal

Ingrédients: 8 belles tomates 150 g de fromage frais ail et fines herbe (type Boursin) 100 g de fromage blanc 0% 8 brins de ciboulette...

Gaspacho de pastèque et tomates light

(76 votes), (19) , (1342)

Entrée facile 20 min

Ingrédients: 500 g de tomates 400 g de pastèque 1côte de celeris 1 gousse d'ail 2 oigons nouveaux quelques feuilles de basilic 1 cs de vinaigre de vin ...

Muffins aux knackis

(75 votes), (15) , (1464)

Entrée facile 10 min 25 min

Ingrédients: 6 knackis au poulet 2 oeufs 10 cl de crème 8 cl d’huile 150 gr de farine 65 gr de comté râpé 1 càs de moutarde 1 sachet de levure (11g) sel p...

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