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Crevettes aux parfums de madras et tagliatelles de courgettes

Entrée
2 parts
30 min
5 min
facile
219 Kcal
Une recette qui peut vous être utile pour le repas de fête ou bien pour confectionner les paniers gourmands à offrir.

Ingrédients

Nombre de parts: 2
8 grosses crevettes


1 pincée de curry Madras


1 pincée de fleur de sel

Préparation

  • Lavez et découpez en fines lanières une courgette.
  • Décortiquez les crevettes.
  • Prenez une lanière de courgette et déposez 2 crevettes dessus, roulez et fixez à l'aide d'une pique en bois.
  • Salez et poivrez les mini-brochettes.
  • Faites-les mariner dans l'huile d'olive et le curry pendant environ 20 minutes.
  • Passez les courgettes dans la poêle et servez aussitôt en saupoudrant d'une petite pincée de fleur de sel.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)
Calories: 218Kcal
  • Glucides: 2.1g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 18.5g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Crevettes aux parfums de Madras et tagliatelles de courgettes, photo 1
Crevettes aux parfums de Madras et tagliatelles de courgettes, photo 2
Crevettes aux parfums de Madras et tagliatelles de courgettes, photo 3

Questions:




Commentaires des membres:

19/08/2015

C'est croustillant

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
31/07/2015

Trop bonne

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
sissi07, 30/07/2015

Je vais essayée cette recette qui m'a l'air savoureuse.

(0) (0) Signaler
buddica
buddica, 30/07/2015

Envie d'essayer.

(0) (0) Signaler
minoux, 30/07/2015

Une aubergine en tranche grille aurait ete plus savoureuse que les courgettes

(2) (4) Signaler
doudine
doudine, 03/03/2010

Excellent.

Doudine

(2) (0) Signaler

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