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Salade asiatique croquante + tag

Entrée
4 parts
10 min
facile
94 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 salade iceberg

300 g de germes de soja

2 cuillères à soupe de mayonnaise

vinaigre de riz

oignons frits

sel

Préparation

  • Faire blanchir les germes de soja dans l'eau bouillante salée pendant quelques minutes. Les rafraîchir sous l'eau froide.
  • Nettoyer la salade et la couper en chiffonnade.
  • Mélanger la salade avec les germes de soja, la mayonnaise, du vinaigre de riz, du sel et du poivre.
  • Servir avec des oignons frits.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 171g
Calories: 94Kcal
  • Glucides: 5.5g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Salade asiatique croquante + tag, photo 1Salade asiatique croquante + tag, photo 2

Questions:



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Commentaires des membres:

08/07/2013

J'en ferais ce soir !! histoire de minimiser les dégats tout au long de la journée ,

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