Salade de kale et graines de chanvre!

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Un bol de salade à croquant !! N' hésitez pas a le faire chez vous une salade de kale et graines de chanvre!!Un vrai régime pour le fitness!!

Ingrédients:

- 2 bottes de Kale
- 2 cuillères à thé de Sel de Mer gris
- 2 tasses de Tomates bien mûres
- 1 tasse de Graines de Chanvre décortiquées
- Vinaigrette d'accompagnement
- 2 Avocats
- 1 petit Piment Chipote
- 3 cuillères à table d'Huile d'Olive
2 cuillères à thé de Sirop d'Agave
2 cuilleres à thé de Jus de Citron frais

Préparation:

Etape 1:

Équeuter les feuilles de Kale et les rincer .Les couper en petits morceaux .Les placer dans un grand bol.

Etape 2:

Ajouter le sel''Masser'' le kale avec le sel jusqu'à ce qu'il soit ''cuit''.

Etape 3:

Quand c'est prêt, ajouter dans le bol les tomates coupées soit en quartiers ou en petits dés.

Etape 4:

Ajouter les graines de chanvre.Bien mélanger.

Etape 5:

Mettre tous les ingrédients de la vinaigrette dans un Robot Culinaire avec la Lame en S.

Etape 6:

Faire fonctionner le Robot ''par à-coups'' jusqu'à obtention d'une sauce crémeuse.

Etape 7:

Rajouter à la salade dans le bol et mélanger à la main.





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