Salade de rougets tandoori

Par Alana81

Ingrédients

- 12 filets de rougets
- 2 yaourts
- 3 cuillères à soupe d'épices tandoori
- salade verte
- blé cuit
- huile, crème de vinaigre balsamique
- surimi

Préparation

Etape 1

Mélanger les yaourts et les épices, verser sur les filets de rougets et laisser mariner 2 heures.

Etape 2

Retirer les filets de la marinade, les disposer dans un plat allant au four, saler un peu et mettre à cuire 10 minutes sous le grill du four en le retournant.

Etape 3

Servir sur la salade, le blé cuit et le surimi coupé en morceaux, assaisonner.

Questions:



Par Alana81





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