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Salade grecque

Entrée
1 parts
10 min
facile
417 Kcal
On se fait plaisir avec une bonne salade grecque dès le début du repas !

Ingrédients

Nombre de parts: 1

1/3 de concombre

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

50 g de fêta

10 olives noires dénoyautées


sel

poivre

Préparation

  • Coupez les tomates en 8 quartiers.
  • Pelez les concombre une bande sur deux, coupez le en deux dans le sens de la longueur, puis en fines tranches.
  • Coupez les olives en rondelles et la fêta en dés.
  • Dans une assiette creuse, déposez les tomates, le concombre, parsemez d'olives et de câpres.
  • Salez et poivrez et versez l'huile d’olive en filet par dessus la salade.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 484g
Calories: 417Kcal
  • Glucides: 9g
  • Lipides: 33g
  • Gras sat.: 10g
  • Protéines: 14.6g
  • Fibres: 9.7g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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