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Entrée semoule
172 recettes (43 votes), (9) , (10)
Entrée facile 25 min 235 kcal
Ingrédients: Pour la recette de base : 150 g de semoule de blé dur 1 cuillère à café de sel 750 ml d'eau Pour la garniture : huile d'olive sucre en poudre...
(4 votes), (3) , (320)
Entrée facile 25 min 190 kcal
Ingrédients: 500g de chou fleur 2 tomates 150g de poivrons 1 concombre 3 cuillère à soupe d' huile d' olive 1 oignon blanc 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe...
(1 vote), (7)
Entrée facile 30 min 270 kcal
Ingrédients: 6 poireaux fins 1 tête de brocoli 100 g de semoule complète 1.5 l de bouillon de légumes bio 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel marin et poivre ...
(16 votes), (4) , (396)
Entrée facile 15 min 113 kcal
Ingrédients: un bol de semoule une cs d' huile 1/2 cc de citron quelques radis quelques pointes d' asperges vertes cuites quelques tomates confites une poign...
(2 votes), (1) , (1)
Entrée facile 20 min 10 min
Ingrédients: oeuf un peu d'huile végétale du sel de la semoule fine bouillon des cuillerées de pâte persil...
(32 votes), (6 commentaires)
Qu’est-ce-que le taboulé ? Simplement une bonne salade saine et un plat classique que vous trouverez dans la plupart des restaurants du Moyen-Orient. Les herbes sont tellement rafraîchissantes que c’est une salade vraiment saine et délicieuse !
(1 vote), (1) , (11)
Entrée facile 1 heure 45 min
Ingrédients: Pour le dip : 2 poivrons rouges grillés ( faits maison ou en bocal égouttées) 250 g de féta 2 cuillères à soupe de fromage philadelphia light 1 cui...
(8 votes), (358)
Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: une botte de carottes deux bols de semoule une demie botte de radis 4 tranches de truite fumée un demi bouquet de persil quelques brins de ciboul...
(5 votes), (3) , (63)
Entrée facile 25 min 20 min
Ingrédients: 130g de semoule 12 asperges vertes 1 citron vert 1 càs de ciboulette ciselée 1 càs dhuile de tournesol (ou une autre huile neutre) 1 c...
(2 votes)
Entrée facile 5 min 0 min
Ingrédients: le reste de semoule (au moins une demi-tasse pour 2) un bouquet de persil frais une dizaine de feuilles de coriandre 2 échalotes le jus d'un 1/2 citr...
Entrée facile 20 min 170 kcal
Ingrédients: 120 g de semoule 4 petites betteraves rouges cuites un petit chèvre frais 2 cs d' huile d'olive un jus de citron une pincée d...
Entrée facile 30 min 227 kcal
Ingrédients: 100 g de semoule (cuits) 130 g de quinoa (cuits) 2 tomates 2 poivrons (vert et rouge) 1 concombre 110 g de raisins secs huile d’olive sel poiv...
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: 250Gr de semoule fine (pas la semoule de couscous) 150Gr de comté fraîchement râpé 3 yaourts natures de 125Gr chacun 3 oeufs 40Ml d'h...
Entrée facile 10 min 183 kcal
Ingrédients: 1/2 petite chou fleur Amandes effilées Raisins secs blonds Ciboulette ciselée Un peu d'huile d'olive Du jus de citron...
Entrée facile 35 min 37 min
Ingrédients: 4 tasses de bouillon de poulet 2 cuillères à thé de feuilles de thym frais 1/2 lb de carottes, coupées en tranches de 1.25 cm (½ po) 1/2 lb de pommes...
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 énorme courgette ou 2 grosses ou 4 petites 2 oignons 150 g de semoule aux épices 3 oeufs 150 ml de crème liquide 70 g de gruyère râpé cumin sel poi...
Entrée facile 15 min 40 min
Ingrédients: 3 yaourts nature 3 gros oeufs 1/2 pot d'huile de tournesol + 1 cuillère à soupe pour le moule 1 pot de bière 150 g de comté râpé 250 g d semoule fin...
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe bombées de semoule Lait, eau 1 Fromage frais Sauce tomate 1 tomate fraîche Sel, poivre Gruyère rappé...
(27 votes), (13) , (2724)
Entrée facile 15 min 133 kcal
Ingrédients: 150 gr de semoule moyenne 2 tomates 1/2 oignon 10 cl de jus de citron (jus de 2 citrons) 60 ml d'huile d'olive 1 petit bouquet de persil 1 petit...
(310 votes), (95) , (4488)
Entrée facile 1 h, 30 m 613 kcal
Ingrédients: 4 grosse pommes de terre ( environ 1 KG ) 90 g de fécule de maïs 2 oeufs 1 jaune d'oeuf en plus 60 gramme de beurre 2 c.a.c de sel 8 c.a.s de se...
(63 votes), (6) , (1263)
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 pain ovale (ou rond) 1 boule de mozza 3 càc d’ail semoule 1 càs de persil 60 gr de beurre 3 pincée de fleur de sel...
(46 votes), (10) , (1065)
Entrée facile 10 min 40 min
Ingrédients: 2 courgettes 30 g de parmesan 2 oeufs 200 ml de crème fraiche légère 20 g de semoule 1 cc de curcuma Un peu de chapelure Sel Poivre...
(39 votes), (17) , (799)
Entrée facile 15 min 0 min
Ingrédients: 3 bouquets de persil plat 1/2 bouquet de menthe fraîche 5 belles tomates épluchées, épépinées et coupées en petits dés 2 oignons nouveaux ou 1 pe...
(38 votes), (8) , (278)
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 demi cabri fermier 3 tomates (allongées) 1 demi oignon rouge 3 cas de coulis de tomate 1 pâte feuilletée Aneth Ail semoule Fleur de sel...
(37 votes), (10) , (614)
Entrée facile 25 min 0 min
Ingrédients: A la maison nous aimons le taboulé mais avec celui vendu en commerce c'est toujours le hic ! lol Il y a toujours soit trop de ceci...soit trop de ce...
(21 votes), (910)
Entrée facile 1 h, 50 m 86 kcal
Ingrédients: 550 g de courgettes (longues) 1 gousse d'ail (petite) Persil frais 350 g de filet de poulet (cru) 1 cube de bouillon de volaille 1 cc de curcum...
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