Soupe rouge

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Ingrédients:

- 2 carottes
- 1 poivron rouge
- 2 tomates
- 1 petite courgette

Préparation:

Etape 1:

Lavez les légumes et pelez les.

Etape 2:

Découpez les en petits morceaux.

Etape 3:

Dans une grande casserole, mettre tous les légumes et recouvrez les d’eau.

Etape 4:

Ajoutez un bouillon cube et laissez cuire.

Etape 5:

Lorsque les légumes sont cuits, mixez les.

Etape 6:

Rajoutez de l’eau si la consistance n’est pas assez liquide a votre gout.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

71Kcal4%

Calories

10.4g3%

Glucides

0.8g1%

Lipides

0.1g1%

Gras sat.

3.2g6%

Protéines

4.6g18%

Fibres

8.8g10%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 300g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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