Ptitchef

Taboulé de quinoa aux fines herbes

Entrée
6 parts
20 min
15 min
facile
158 Kcal
De plus en plus, le quinoa est grandement apprécié non seulement pour les bienfaits qu'on lui connait mais aussi parce que c'est franchement bon. Avec son petit je-ne-sais-quoi d'irrésistible, il fait à tous coups le Bonheur des miens! L'ajout de l'estragon donne une touche de saveur franchement agréable en bouche ;)

Ingrédients

6

Pour mon ajout :

Préparation

  • Dans un bol, faire une vinaigrette en fouettant ensemble le vinaigre, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

    Incorporer le quinoa et le reste des ingrédients.
    Source: Coup de pouce modifié légèrement par ~Lexibule~

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Conseils et astuces:

Réfrigérer 30 minutes ou plus pour que les saveurs se marient avant de servir.

Aussi : Comme J'Adore l'ail, il m'était impossible de ne pas en mettre hihi!! J'ai omis les raisins de corinthe.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Calories: 158Kcal
  • Glucides: 19.8g
  • Lipides: 5.2g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Questions:




Commentaires des membres:

lecircee, 20/10/2014

Oui trés bon et,j'adore vos;c à table ,et echalotte française

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