Tarte au thon

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Ingrédients

pour la pâte :
250g de farine
1 pincée de sel
basilic
90ml d'huile
100ml d'eau chaude

pour la garniture :
3 oeufs
25ml de maizena
25cl de crème liquide 3%
1 boite de thon
basilic
sel
poivre

Préparation

Pour réaliser la pate, rien de plus facile. Il faut utiliser le bol batteur tupperware 3L et son couvercle. Verser dans le bol les ingrédients dans l'ordre indiqué. Mettre le couvercle et secouer 5 à 6 fois horizontalement, puis 5 à 6 fois verticalement. Ouvrir et il vous reste plus qu'à mettre bien en boule.
Abaisser la pate et la déposer sur un moule à tarte silicone.
Dans un saladier ou pichet procéder au mélange des ingrédients de la garniture de la pate, mélanger bien le tout et verser sur la pate minute.
Cuire 30mn à 180°

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

469Kcal23%

Calories

31.3g10%

Glucides

31.1g48%

Lipides

12.2g61%

Gras sat.

14.7g29%

Protéines

1.8g7%

Fibres

2.2g2%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 168g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

3 / 5orten
Posté le 02/04/2013, 19:02

Delicieuse

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