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Tartelettes tomates-champignon dukan

Entrée
8 parts
15 min
20 min
moyen

Ingrédients

Nombre de parts: 8

2 cuillères à soupe de fromage blanc

1 cuillère à soupe de son de blé

2 cuillères à soupe de son d'avoine

tomates cerises

et champignons frais ou en boite.

un peu de gruyère râpé

Préparation

  • Faire la pâte dukan, en mélangeant tout les ingrédients, et en les mettant dans chacune des alvéoles de votre moule en silicone.
  • Faire cuire à 200° durant 10 minutes.
  • Pendant ce temps, lavez, essuyez et coupez vos champignons.
  • Les mettre à cuire doucement dans une poêle, avec un petit morceau de beurre persillé.
  • Lorsque vos galettes sont précuites, mettre des champignons sur chacune d'elles,puis mettre des tomates cerises coupées en 2, et finissez par un peu de gruyère râpé.
  • Enfournez à nouveau à 200°,pour 10 minutes.

Photos

Tartelettes tomates-champignon dukan, photo 1Tartelettes tomates-champignon dukan, photo 2
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