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Facile avec Light, Cabillaud

4 recettes

Tarte au cabillaud light

(2 votes) , (11)

Entrée facile 10 min 43 min

Ingrédients: 1 pâte brisée 300g de filet de cabillaud, colin ou lieu 1 petit oignon 2 gousses d'ail persil 1 cuillère à soupe de farine 5 cl de vinaigre 5...

Cabillaud sauce normande light

(2 votes) , (61)

Plat facile 10 min 17 min

Ingrédients: 4 portions de cabillaud ou colin 250 g de crevettes décortiquées Pour la sauce 2 cuillère à soupe de crème liquide 4 cuillère à soupe de lait en pou...

Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light

Entrée facile 55 min 380 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 300 g de cabillaud 300 g de saumon 350 g de fromage blanc sel poivre persil ciboulette fromage râpé...

Ragout de poisson light

(1 vote) , (1) , (17)

Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: 200 g de cabillaud 200 g de colin 200 g de lieu noir 1 boite de tomates pelées et concassées 1 poivron vert 1 oignon 1 verre de vin blanc laurier, ...

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