Ptitchef

Goûter Graines germées

2 recettes
Recette Muesli sans sucre aux graines germées et purée de sésame

Muesli sans sucre aux graines germées et purée de sésame

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Goûter facile 47 min 198 kcal
Ingrédients: 50 g quinoa germé (pesé sec) 50 + 25 g de sarrasin germé 100 g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de graines de lin 2 cuillères à soupe de...
Recette Barre amande cranberries et goji, vegan

Barre amande cranberries et goji, vegan

Goûter facile 5 min 164 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 12 tranches: 70g d'amandes entières (émondées ou non ou encore en poudre) 50g de dattes 30g de cranberries 20g de baies de goji...


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