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Légère avec orange

30 recettes
Recette Salade d'oranges et crème légère

Salade d'oranges et crème légère

Dessert facile 30 min
Ingrédients: Pour la salade: 3 oranges 1 cuillères à café de cannelle moulue 1 sachet de sucre vanillé Pour relever 1 cuillères à café de gingembre frais râpé P...
Recette Muffins légers à l'orange

Muffins légers à l'orange

Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: * 200 grammes de farine * 2 cuillères à café du zeste râpé d'une orange bio * 2 cuillères à soupe de jus d'orange * 1 sachet de levure chimique * 1 oe...
Recette Galette légère courgette et poivron orange

Galette légère courgette et poivron orange

(2 votes) , (265)
Plat facile 20 min 10 min
Ingrédients: -une courgette de 200 g -100 g de poivron orange (environ la moitié d'un petit poivron) -1 petite gousse d'ail -1 petite échalote -1 pincé...
Recette Mousse légère à l'orange (au siphon)

Mousse légère à l'orange (au siphon)

(5 votes) , (44)
Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: (pour 0,50 cl de préparation 2 oranges 2 feuilles de gélatine 30 Cl de crème liquide légère 4 CS de sirop d'agave...
Recette Papillote légère de cabillaud à l'orange

Papillote légère de cabillaud à l'orange

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 193 kcal
Ingrédients: 4 pavés de cabillaud 2 petites courgettes 2 carottes 1 branche de céleri 1 orange 4 cuillère à café d'huile d'olive 1 cuillère à café de piment d'Esp...
Cette recette peut être bien plus légère que vous ne l'imaginez

Cette recette peut être bien plus légère que vous ne l'imaginez

(16 votes)

Quoi de plus régressif qu'une quiche faite maison? Facile et réconfortante, cette recette traverse les générations tout en régalant les papilles de chacun! Le problème? Un peu trop calorique vous direz-nous... heureusement on a trouvé des solutions pour l'alléger...

Recette Meskouta, gâteau marocain léger à l'orange

Meskouta, gâteau marocain léger à l'orange

(14 votes) , (4) , (52)
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 1 verre de vrai bon jus d'orange 1/2 verre d'huile 1 1/2 verres de sucre semoule 3 verres de farine 1 sachet de levure chimique soit 2 cuillères à c...
Recette Gâteau léger au chocolat noir, à l'orange et aux noix

Gâteau léger au chocolat noir, à l'orange et aux noix

(3 votes) , (1) , (11)
Sans gluten
Dessert facile 45 min 602 kcal
Ingrédients: 100 g de cerneaux de noix 100 g de chocolat noir 5 oeufs 1 morceau d'orange confite 80 g de sucre 1/2 tasse de café fort 1 pincée de sel Pour le dé...
Recette Cheese cake léger fromage blanc à l'orange fond chocolaté

Cheese cake léger fromage blanc à l'orange fond chocolaté

(2 votes) , (27)
Autre Difficile 24 heures 40 min
Ingrédients: 200 g de petits beurre 50 g de beurre 20 g de cacao 700 g de fromage blanc 0% le jus de 1 orange (100 g) 100 g de sucre 4 oeufs...
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Recette Glace légère aux mirabelles & yaourt

Glace légère aux mirabelles & yaourt

(3 votes) , (26)
Sans gluten
Dessert moyen 45 min 89 kcal
Ingrédients: 300 g de mirabelles bien mûres dénoyautées 1 filet de jus de citron 5 feuilles de gélatine* 2 cs de jus d'orange 2 cs de miel 500 g de yaourt 0% 2 bl...
Recette Mousse legere au fromage blanc...et mon pain d'epices

Mousse legere au fromage blanc...et mon pain d'epices

(1 vote) , (8)
Dessert facile 25 min 5 min
Ingrédients: 2 oeufs 50 g de fromage blanc 4 cuillères à soupe de crème liquide 1/2 cuillère à soupe de farine 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille (bio) 1 cu...
Les 5 bienfaits de l'orange

Les 5 bienfaits de l'orange

(69 votes)

L'orange fait également partie de la grande famille des agrumes. Douces et sucrées, les oranges font partie des fruits préférés dans le monde, et on sait bien pourquoi: on a dore son gout unique! Mais ce que vous ne savez peut être pas, c'est les bienfaits des...

Recette Sangria légère au vin blanc

Sangria légère au vin blanc

(1 vote) , (19)
Sans gluten
Autre facile 2 jours 1 h 204 kcal
Ingrédients: 3 litres de vin blanc moelleux (j'ai mis du 10,5°) 3 oranges avec peau 1 citron et demi 2 clous de girofle 3 sachets de sucre vanillé 4 cuillerées à ...
Recette Bûche légère chocolat agrumes

Bûche légère chocolat agrumes

 
Dessert facile 40 min 231 kcal
Ingrédients: 7 oeufs 100 g de sucre 100 g de farine 2 cuillères à soupe de cacao 300 g de fromage blanc 0% 1 orange 1 citron 2 feuilles de gélatine...
Recette Pana cotta légère sauce chocolat

Pana cotta légère sauce chocolat

 
Dessert facile 2 h 1 m 112 kcal
Ingrédients: Pour 4 petites fleurs: 150 ml de jus d'oranges pressées 150 gr de fromage blanc battu o% 30 gr de sucre 1 gr d'agar agar Pour la sauce chocolat : 2 ...
Recette Gâteau (très) léger au chocolat et aux noix

Gâteau (très) léger au chocolat et aux noix

(20 votes) , (4) , (121)
Sans gluten
Dessert moyen 45 min 606 kcal
Ingrédients: Pour le gâteau : 100 g de cerneaux de noix 100 g de chocolat noir 5 oeufs 1 morceau d'orange confite 80 g de sucre 1/2 tasse de café fort 20 ...
Recette Muffins leger et fort en energie

Muffins leger et fort en energie

(5 votes) , (1) , (90)
Goûter facile 40 min 324 kcal
Ingrédients: 150 g de muesli sans sucre 50 g de raisins secs 50 g d'abricot secs 4 bananes séchées 50 g d'amandes éffilées 75 g de sucre de canne 2 oranges à...
Recette Panade aux 6 fruits et soja version de pudding ultra léger

Panade aux 6 fruits et soja version de pudding ultra léger

(2 votes) , (1)
Dessert moyen 30 min
Ingrédients: Sans œuf, ni beurre, ni crème et très peu sucré Ingrédients : Miel Mies de pain bis/complet Lait et crème de soja Facultatif : ½ sachet de s...
Recette Gâteau de pain aux fruits (léger)

Gâteau de pain aux fruits (léger)

(2 votes) , (8)
Dessert facile 40 min 238 kcal
Ingrédients: 1 œuf Miel Toasts grillés Pain rassis ou de la veille (5 grandes tranches de complet/seigle/blanc) Lait d’avoine 4 à 5 cuillères à soupe de lait ...
Recette Pain d?épice léger par conticini

Pain d?épice léger par conticini

(2 votes) , (20)
Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 100g de beurre 10cl de miel 100g de sucre vergeoise 1 oeuf 15 cl de lait ou crème liquide ½ fruit de la passion 100g de farine blanche + 100g de fari...
Recette Gâteau au chocolat noisettes hyper léger

Gâteau au chocolat noisettes hyper léger

(1 vote) , (25)
Dessert facile 28 min 159 kcal
Ingrédients: 100g de chocolat au lait 80ml de lait 2 oeufs 1 cuillère à soupe bombée de purée de noisettes 1 cuillère à soupe rase de farine 3 cuillère à café ...
Recette Cake léger à la banane, aux fruits confits et au chocolat

Cake léger à la banane, aux fruits confits et au chocolat

Autre facile 10 min 45 min
Ingrédients: 2 bananes bien mûres 2 oeufs 150 g de sucre de canne 60 g de farine 60 g de farine complète 40 g de Maïzena 1/2 sachet de levure 2 petits suisses 50 ...
Recette Gâteau léger aux framboises.

Gâteau léger aux framboises.

Dessert facile 33 min 219 kcal
Ingrédients: 200 g de framboises 20 cl de jus d'orange 11 madeleines au biscuit rose FOSSIER 4 jaunes d’oeufs 50 g de sucre en poudre 50 cl de lait (écrémé ) 15 c...
Recette Gâteau aux pommes, à l'orange et aux noix de patrick

Gâteau aux pommes, à l'orange et aux noix de patrick

(2 votes) , (100)
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 2 pommes 50 g de noix concassées 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 4 oeufs le jus d'une orange soit 125 g de jus environ 120 g de cassonade...
Recette Mini-nems au canard et a l'orange

Mini-nems au canard et a l'orange

(1 vote) , (5)
Apéritif facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 magret de canard de 250 g environ 4 feuilles de brick 1 cuillère à soupe d'échalote hachée 2 cuillères à soupe de marmelade d'oranges 1 cuillèr...
Recette Salade tiède de canard sauce à l'orange

Salade tiède de canard sauce à l'orange

(1 vote) , (6)
Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 gros ou 2 petits filets de canard 4 pommes de terre à chair ferme, environ 250 g 1 poignée de noix de pécan 1 petite betterave cuite (150 g) 1 poi...


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