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Légumes avec Sauce soja

204 recettes
Recette Le plat cru estival de base !

Le plat cru estival de base !

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: Ingrédients (par personne) Les tagliatelles 1 courgette La sauce 1/2 grosse tomate 4 tomates séchées, conservées à l'huile d'olive 1 gousses d'ail ...
Recette Poulet aux noix de cajou ( chinois) et boeuf aux oignons + photos de talia

Poulet aux noix de cajou ( chinois) et boeuf aux oignons + photos de talia

Plat facile 10 min 22 min
Ingrédients: 1) Poulet aux noix de cajou: 3 bl de poulets 2 c à s d'huile pour wok (ou autre) 2 gousses d'ail 1 poignée d'oignons séchés (qu'on achète tout fait) 1...
Recette Bouillon de légumes à la chinoise

Bouillon de légumes à la chinoise

(1 vote), (4)
Plat facile 25 min 109 kcal
Ingrédients: 50g de champignons s 1 bouquet de tat 1/2 carotte lavée 1 bouillon cube chinois 1 tige de ciboule 1 gousse d’ail pelée 10g de gingembre frais pelé...
Recette Bento n°4 : vermicelles de riz au poulet et petits légumes, ananas caramélisés.

Bento n°4 : vermicelles de riz au poulet et petits légumes, ananas caramélisés.

(1 vote), (9)
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: vermicelles de riz macédoine de légume surgelée huile d’olive sauce soja Coriandre en poudre Piment de Cayenne en poudre Champignons noirs déshydraté...
Recette Omelette roulée aux légumes

Omelette roulée aux légumes

Plat facile 8 min 5 min
Ingrédients: 4 gros oeufs + 1 Cuillère à café de sauce soja + 1 Cuillère à café d'eau 1 reste de riz cuit (~60 g) 1 carotte 1 courgette 1 oignon nouveau 1 Cuill...
Recette Beignets d'aubergines bio et purée de légumes rotis

Beignets d'aubergines bio et purée de légumes rotis

 
Entrée moyen 55 min 913 kcal
Ingrédients: 350 de tomates 1 oignon rouge 1 petit poivrons rouge bio 1 petit poivron vert bio poivre curry en poudre 75 g de farine bio 2 blanc d’oeuf 2...
Recette Tarte aux légumes à la tapenade

Tarte aux légumes à la tapenade

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 2 courgettes 1 Poivron rouge et 1 jaune Sauce Soja 4 Tranches de jambon d'Aoste 1 feuille de Basilic 1 cuillère à soupe...
Recette Scampis sautés aux légumes

Scampis sautés aux légumes

Plat facile 10 min 11 min
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron vert 3 gros oignons 2 gousses d'ail 2 carottes 1 cuillère à café de coriandre 1 cuillère à soupe de sauce huitre 2 cuillère...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Emincé de porc et sa jardinière de légumes

Emincé de porc et sa jardinière de légumes

Plat facile 20 min 54 min
Ingrédients: 2 oignons 1 gousse d'ail 20 g d'huile 400 g d'escalopes de porc 60 g de sauce soja 1 bouillon cube 1 pincée de poivre 70 g de concentré de tomates 2 ...
Recette Fondue chinoise

Fondue chinoise

(1 vote), (11)
Plat moyen 1h15m 586 kcal
Ingrédients: 16 gambas 1 kg de calamars 4 rumsteak 4 filet de poulet 4 filet de saumon 4 filet de cabillaud poivre 5 cube de bouillon de poule 3 c. soupe...
Recette Wok de poulet saute au sesame

Wok de poulet saute au sesame

(2 votes), (16)
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 2 blancs de poulet Brocoli ou autres légumes (quantite au choix) 1 oignon 3 cuillères à soupe de graines de sésame 2 cuillères à soupe de miel 3 cuil...
Recette Curry de butternut, tofu et petits pois

Curry de butternut, tofu et petits pois

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge thaïe 500 g de courge butternut, sans les graines, pelée et coupée ...


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