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Brick à l'oeuf
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Brick oeuf et thon
Brick oeuf et thon
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.84Euros€ (0.95€/part)
Préparation
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Faire cuire les oeufs une dizaine de minutes.
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Les éplucher et mélanger avec le thon.
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Saler et poivrer.
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Découper les feuilles de brick ronde en 2, pour pouvoir les doubler pour plus de solidité.
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Superposer 2 demie feuilles.
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Puis mettre un peu du mélange œuf-thon sur un côté des feuilles de brick.
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Replier les feuilles de brick sur la préparation puis mettre à chauffer dans la poêle avec de l'huile bien chaude (chauffée préalablement).
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Calories: 296Kcal
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Glucides: 32.3g
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Lipides: 9.8g
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Gras sat.: 1.9g
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Protéines: 18.5g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 0.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
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Commentaires des membres:
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