Couper la courgette en rondelle, les carottes en petits bâtonnets et les tomates en rondelles : faire un lit de légumes au milieu d'un papier sulfu, saler, poivrer
Badigeonner les filets de poulet de moutarde, les poser sur le lit de légumes, saler et recouvrir d'herbes
Fermer la papillote et enfourner pour 30 à 40 min
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