Versez tous les ingrédients destinés à la sauce dans le bol d'un mixeur , bien réduire le tout en purée lisse et homogène puis versez cette sauce dans un grand plat creux et ajoutez les blancs de poulet. Enrobez-les soigneusement de sauce , filmé le plat et le placer 1 heure au réfrigérateur.
Préchauffez le four à 180 °.
Faites cuire les blancs de poulet 50 minutes au four , en les retournant une fois en cours de cuisson.
Sortez le poulet du four , allumez le gril et faites dorer le poulet 2 minutes de chaque coté.
Pour la cuisson au BQ ajoutez un peu plus d'huile d'olive dans la marinade pour éviter que la viande ne se dessèche.
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Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!
Que faire avec des restes de poulet rôti?
Commentaires des membres:
Lol degeu